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胃炎能吃甜食吗胃炎可以吃甜食吗

发布时间:2019-11-27 15:08:13阅读:来源:拉力机设备

胃炎能吃甜食吗

胃炎能吃甜食,但是要少量食用,不宜吃多。

慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症,最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。平时的饮食需要清淡,不能吃辛辣刺激的食物,而甜食含有的糖分较高,会导致胃酸分泌过多,引起胃黏膜损伤的主要原因就是胃酸,甜食进入胃以后经过发酵就会变成酸,过多的吃甜食会增加胃里面的酸度,从而加重对胃黏膜的损害。糖分还可以引起肠胃内异常发酵,产生气体,引起胀气和消化不良,因此,胃炎患者不宜多吃甜食,避免刺激胃部。建议胃炎患者饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果以及清淡容易消化有营养的食物,三餐规律,避免熬夜,避免吃辛辣生冷油腻肥厚干硬的食物。

2 胃炎吃什么食物好

1、粥

说到养胃,粥类食物绝对是最佳的选择之一,特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议,在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼,这样同样能够达到养胃的功效,而且还不会导致不适症状的出现。

3、主食

在主食方面,最养胃的食物是面条,在我们经常吃的大米中,含有一定的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话,可以在里面放一些小苏打,这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外,另外一种养胃的食物就是苏打饼干。

4、白萝卜汤

还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者,在日常生活中应该多喝点白萝卜汤,以此来起到化解这些不适症状的作用。

5、汤水

在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。

3 胃炎的饮食注意事项

1、饮食要有规律

有胃炎的人在日常生活中要注意一定要饮食规律。一日三餐要按时定点的吃,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。

2、避免刺激性的食物摄入

有胃炎的人在生活当中要注意避免刺激性的食物摄入。比如:辛辣的食物、坚硬的食物,避免摄入太咸或是太甜的食物,不要饮酒,宜进食软、烂、容易消化的食物,比如:面条、米粥等。

3、注意饮食卫生

有胃炎者饮食要注意卫生。注意不要食用不熟的食物,不吃不洁不净的食物,不吃生冷食物,尤其在夏季的时候要注意饮食卫生,这样对自己的胃才好。

4、进食宜细嚼慢咽

有胃炎者在进食时候要注意细嚼慢咽,使食物在口腔里面被充分弄成小分子物质,这样进到自己的胃里后,才不会增加胃的负担,而营养物质也容易被吸收,这样才会把自己的胃给保护好了。

5、饮水择时

最合适的饮水时间是早晨起来起床空腹时及每回进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。

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