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男人唇耳发黑可能是肾虚肾虚该如何自我检查

发布时间:2019-11-28 13:48:33阅读:来源:拉力机设备

很多人都听说过肾虚,但是肾虚具体症状有哪些表现呢?肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

男人唇耳发黑也可能是肾虚

很多人觉得肾虚会面黑,其实有些男人的面部不发黑,反而是局部发黑,比如说如果唇周有一圈黑色,这与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。我们应该听说过一句话,”脾之华在唇”,我们的唇部本来就是脾气运行最旺的地方,如果肾脾充足,那么我们的嘴唇应该是红润有光泽的,现在却变得发黑就表明你肾脾不足了。

中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越黑,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。

耳朵变黑是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有一些生理问题。如果你发现自己耳朵有这种症状的时候,那么你就有可能是肾虚了。

对于这类人群,你们最好的治疗方法就是平时要少抽烟喝酒,多吃粗粮,每天晚上睡觉之前要多按摩耳朵,从耳廓到颈部都要一一按到。

黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。

肾虚应该如何自我检查?

如果出现肾虚,具体表现的症状主要有以下几个方面,希望您了解后,对您更好认识肾虚有一定的帮助。

1、情志方面:情绪不好,情绪常常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁,不耐疲劳,乏力等。

2、脑力方面:注意力不集中,精力不足,工作效率降低,记忆力下降;

3、泌尿方面:尿频,尿等待,小便清长等症状。

4、意志方面:没有自信,信心不足,工作无热情,生活无激情,没有目标与方向。

肾虚可以吃黑色食物来补

代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。

1黑米:具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。

2黑枣:有增强体内免疫力的作用。

3黑豆:有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。

4黑芝麻:具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。

5黑木耳:清胃涤肠,增强肌体免疫力。

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